MITOS DA DRENAGEM LINFÁTICA

Massagem de movimentos leves e lentos que tem como principal objetivo direcionar e melhorar o fluxo de líquidos pelo corpo, a drenagem linfática tem ganhado cada vez mais adeptos. Na nossa rotina, é comum passarmos muito tempo parados na mesma posição, além de mantermos hábitos sedentários e uma alimentação desregrada - três principais fatores que levam à retenção de líquidos. Mas não é apenas a sensação de inchaço que essa massagem promove. "A drenagem linfática ajuda a eliminar toxinas e ainda promove o relaxamento do corpo", Junto com tantos benefícios, também surgiram inúmeros mitos sobre o tratamento. ELA NÃO EMAGREÇEEEEE! ajuda a eliminar os liquidos do corpo.

SABONETE NEUTROGEMA DEEP CLEAN

LIMPEZA PROFUNDA Cansada de usar demaquilagens que deixam a pele oleosa ,melada ,recorri a esse sabonete , foi amor à primeira lavagem! Gente, sabe aquela sensação de maciez, refrescância e pele bem limpinha e cheirosa? Foi assim que eu me senti! Ele manda a oleosidade pra longe mesmo. Sabe quando um produto reúne tudo o que você adora? É baratinho, funcional e ainda tem um cheirinho delicioso? Assim é o sabonete Deep Clean, da Neutrogena.

LIMPEZA DA PELE

DEEP CLEAN ENERGIZING - ESPUMA DE LIMPEZA

Descrição Sua fórmula se transforma em uma rica e abundante espuma, que limpa profundamente os poros, deixando sua pele energizada e com uma incrível sensação de frescor. Com Glicerina para aumentar a tolerância da pele, Mentol e Salicilato de Mentila para refrescar. Modo de Usar: Pressione a válvula 2 ou 3 vezes, aplique nas mãos e faça uma espuma. Massageie a espuma suavemente no rosto. Evite a área dos olhos. Enxágue. Após, aplicar Energizing Tônico 2 em 1. Embalagem: 177ml Sensação de limpeza imediata; Hipoalergênico; Não Comedogênico; Limpa a pele em profundidade, removendo impurezas e resíduos de maquiagem; Sensação refrescante e energizante; Respeita as condições fisiológicas da pele.

ILosone " o poderoso contra acne"

Ilosone Tópico - solução para acne

É um remédio vendido em farmácia - deve-se passar na pele, com um algodão, antes de dormir (depois de lavar o rosto com sabonete de glicerina). Passa e deixa secar no rosto.

Funciona à base de eritromicina, que cicatriza as espinhas. Muito usado pra espinhas de adolescência, mas se alguém tiver dúvidas confirma com um dermato.

unhas bem cuidadas

Mantenha a cutícula sempre bem hidratada com produtos específicos.
Eu uso e recomendo a cerinha nutritiva da Granado. Quem não encontra em lojas de cosméticos, pode comprar pelo site do próprio fabricante.

As cutículas protegem suas unhas de micoses e infecções. Para tirá-las, primeiramente, use um creme amolecedor e empurre-as com a espátula, retirando o excesso. Depois, tire com um alicate somente o que sobrar.
Indico um produto da Avon, o Mira-Cuticle, que amolece e reduz as cutículas, assim você não precisará tirar, somente empurrá-las com a própria tampinha do produto.



Lixe bem as unhas, isso faz com que elas cresçam mais fortes. Se sua unha tiver o formato quadrado, deixe as pontinhas arredondas, para evitar que quebrem. Mas, pra quem tem unhas fracas, o mais indicado é o formato redondinho, porque quebra com menos facilidade.

Lixe a superfície das unhas para retirar as células mortas, só não exagere: esse processo deve ser feito somente uma vez por mês, pois tira a oleosidade natural da unha, chamada de queratina.

Fique com o esmalte nas unhas por, no máximo, 5 dias. E em uma semana a cada duas sem passar esmalte. Ele entope os poros das unhas e impede que elas respirem, podendo enfraquecê-las.

Use uma base fortalecedora, que protege a unha dos agentes químicos contidos em esmaltes e removedores.
A Risqué Technology é uma linha com três bases que garantem unhas fortes: Night Repair (tratamento noturno), DNA Nails (base fortalecedora), Base Reparadora/Reestruturadora. E pra hidratar suas mãos (o que ajuda muito para ter unhas revitalizadas e hidratadas), a mesma linha tem uma Máscara de Tratamento.

Unhas (dicas)

1- devemos ficar alguns dias sem esmalte para a unha poder respirar.
2- esmalte escuro não fortalece as unhas.
3-acetona prejudica sim e enfraquece (não use em excesso).
4- use base antes de aplicar o esmalte para protege-las.
5- A cutícula protege as unhas.
6- ao tiramos a cutícula ajuda sim o crescimento das unhas.
7- lixar unhas não estimula o crescimento delas.
8- unhas postiças enfraquecem as unhas naturais e podem criar fungos.
9-Você sabia que o aspecto da sua unha depende do que você come regularmente? Por isso, comece apostando em uma alimentação saudável e variada, com muito cálcio, fósforo, ferro e vitaminas A e B. Alguns exemplos: gelatina e cenoura.

10-Use removedores de esmalte sem acetona, pois o excesso dela pode deixar as unhas quebradiças e esbranquiçadas, além de as cutículas ficarem bem ressecadas.

esse remédio realmente é bom para o tratamento da acne?

Tecnicamente chamado de isotretinoína, esse medicamento ainda é uma das opções mais confiáveis para os casos graves de acne. Isso porque ele promove a atrofia das glândulas sebáceas. Sim, você entendeu certo: sua pele resseca, e muito, com o tratamento. Mas trata-se de uma fórmula bastante forte e, por isso, só pode ser ingerida com orientação médica. Antes de prescrever, os especialistas exigem a realização de uma série de exames, como hemograma, função do fígado, triglicérides e colesterol, todos repetidos a cada dois meses. O tratamento com isotretinoína dura, em média, um semestre. Mas esse período varia de acordo com a dose diária do remédio. Efeitos colaterais como alterações de humor, no sono, na libido e até depressão são raros, mas podem acontecer.

MITOS E VERDADES PARA COMBATER A BARRIGUINHA

atividade física e bem-estar.

Existem razões, muito além da estética, para dar adeus à tão odiada “barriguinha”. O abdômen saliente se tornou o símbolo do que muitos cientistas e profissionais de saúde acreditam ser um dos maiores males do século 21: a síndrome metabólica, uma junção de problemas que, além da barriga dura, engloba o colesterol alto, a hipertensão e o diabetes.

MITOS E VERDADES SOBRE A BARRIGA

VERDADE - Você não conquista uma barriga em alguns dias, e sim durante um longo tempo de inatividade.

VERDADE - A pessoa que emagrece com dieta e exercícios corretos pode estar certa de que sentirá mudanças significativas na pressão arterial, no nível de colesterol e na resistência à insulina.

MITO - Somente com exercícios abdominais é possível reduzir a barriga.

VERDADE - Preste atenção na postura: quem está todo torto parece ser mais barrigudo. Manter os ombros abertos e a coluna sempre reta diminui essa impressão. Quando estiver sentado de frente para o computador, apoie bem as costas na cadeira, deixe os pés no chão e os braços posicionados sobre os encostos laterais. Evite ficar mais de 45 minutos sem se levantar. Bastam dois minutos em pé para aliviar o peso sobre a coluna.

VERDADE - Fazer exames de rotina, sobretudo depois dos 40 anos, é o modo mais eficaz de flagrar desequilíbrios hormonais que favorecem o acúmulo gorduroso no abdômen com o passar do tempo.

MITO - A barriga é fruto apenas de alimentação inadequada.

VERDADE - Suar a camisa é preciso. O que faz mesmo a pessoa reduzir a barriga são os exercícios aeróbicos, como: caminhada, corrida, ciclismo, natação.

Com a dança, combinamos exercícios para aumentar a pulsação com a contração abdominal, por isso tantos benefícios.

Tratamento antiestrias com cereais

1-passo: esfolie para remover as células mortas
Esfoliante
Ingredientes
. 2 cols (sopa) de fubá
. 2 cols (sopa) de aveia
. 2 cols (sopa) de gérmen de trigo
. 4 cols (sopa) de água
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e massageie bem a região a ser tratada. Em seguida, utilize uma bucha vegetal levemente umedecida para esfoliar. Esfregue, fazendo movimentos circulares.
2- passo: massageie a pele para ativar bem a circulação
Ingredientes
. Óleo de gérmen de trigo ou rosa-mosqueta
. Mel puro
. Filme plástico
Modo de preparo
Massageie com o óleo as estrias no sentido contrário ao delas. Por exemplo, se elas forem horizontais, faça movimentos verticais. Eles devem ser intensos, para que a circulação seja ativada. Em seguida, aplique mel em toda a área tratada, coloque um filme plástico em cima e espere cinco minutos. Enxágue com água morna.